藍白燈 全 白燈 差別

藍白燈

• 色溫：4000K-6500K
• 光色：冷白色或藍白色
• 優點：
• 可改善注意力和集中力
• 減緩褪黑激素生成，讓人保持清醒
• 適合在辦公室、教室和醫院等工作或學習環境使用
• 缺點：
• 長時間照射可能會導致眼睛疲勞和睡眠障礙
• 藍光會對眼睛的黃斑部造成傷害

全白燈

• 色溫：5000K-6000K
• 光色：接近自然日光
• 優點：
• 提供自然舒適的光線氛圍
• 不會對眼睛造成藍光傷害
• 適用於家庭、商店和餐廳等各種場合
• 缺點：
• 比藍白燈更耗能
• 如果光線太亮，可能會導致眩光

差異總結

| 特徵 | 藍白燈 | 全白燈 |

|---|---|---|

| 色溫 | 4000K-6500K | 5000K-6000K |

| 光色 | 冷白色或藍白色 | 接近自然日光 |

| 優點 | 改善注意力，減緩褪黑激素生成 | 自然舒適的光線，不傷眼睛 |

| 缺點 | 可能導致眼睛疲勞和睡眠障礙 | 比藍白燈更耗能 |

| 適用場合 | 辦公室、教室、醫院 | 家庭、商店、餐廳 |

選擇建議

• 需要集中注意力和保持清醒時：選擇藍白燈。
• 需要自然舒適的光線環境時：選擇全白燈。
• 長期待在室內時：避免長時間照射藍白燈，改用全白燈或自然日光。
• 考量能源效率：全白燈比藍白燈更耗能。